Ideed

Ashwagandha (India ženšenn): raviomadused ja vastunäidustused

Ashwagandha (India ženšenn): raviomadused ja vastunäidustused


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ashwagandha rohi või somnifer (Withania Somnifera) on taim, mida tuntakse rohkem India ženšenni, talvekirsi ja päevalillefüüsalina. Kuulub Vitania ja Solanaceae perekonda.

Ashwagandha botaaniline kirjeldus

Taime esindab hargnenud põõsas, mille antenniosa kõrgus jääb vahemikku 30–100 cm. Mõned isendid jõuavad 2,5 m kõrgusele. Juurestik on õhuke, sileda pinnaga. India ženšennil on tumerohelised lehed, mis on ovaalse või munakujulise kujuga ja varrel vahelduvad.

Õitsemine on ebaatraktiivne. Taim moodustab eraldi, kirjeldamatu välimuse, rohekasvalge värvusega, kellukesed isetolmlevad õied. Pärast õitsemist arenevad oranži varjundiga erkpunase värvi karbikujulised viljad. Seemnematerjal on väike, oranžikaskollane, ümmargune või lame.

Unerohtude kasvu taimed

Troopilistes kliimatingimustes kasvav mitmeaastane igihaljas põõsataim on üsna kõrge. Põhjapoolsetes piirkondades kasvatades on õhust osade suurus üsna tagasihoidlik.

Taim oli laialt levinud Iraagis ja Lääne-Indias, aga ka Põhja-Ameerikas, Lähis-Idas ja Vahemeres. Hiinas kasvatatakse seda taime dekoratiivsetel eesmärkidel. Looduses leidub seda sageli Lõuna-Aasias ja Aafrikas.

Ashwagandha keemiline koostis

Taimel on palju kasulikke omadusi, mis on seletatav õigesti valmistatud taimsete materjalide rikkaliku keemilise koostisega. Peamised komponendid on:

  • aminohapped glütsiini, trüptofaani ja glutamiini kujul;
  • saponiinid;
  • glükosiidid;
  • steroidsed laktoonid;
  • fütosteroolid;
  • alkaloidid;
  • raud;
  • Vitaferin "A".

Kompositsioon sisaldab ka loodusliku päritoluga taimseid antibiootikume, mis võivad hävitada patoloogilist mikrofloorat, sealhulgas streptokokke, gonokokke ja stafülokokke.

Ashwagandha omadused

India ženšenni tervendavad ja kasulikud omadused

Taime juuri kasutatakse laialdaselt ajus leiduvate dopamiiniretseptorite aktiivsuse pärssimiseks, aitab kortikosteroonide liigsest eemaldamisest plasmas ja vähendab ka lämmastiku uurea ja piimhappe esindatud komponentide hulka. Taimne materjal toniseerib, on suurepärane adaptogeen ja stressivastane aine, mis suurendab elujõudu ja energiat.

Taime vastunäidustuste ja kõrvaltoimete kohta

India ženšenni kasutamise peamiste vastunäidustustena ravimina või profülaktiliselt võib pidada:

  • individuaalse sallimatuse ajalugu;
  • anamneesis hüpertensioon;
  • anamneesis gastriit;
  • anamneesis maohaavand.

Ametlikus meditsiinis on soovitatav olla selle ravimi kasutamisel raseduse ja imetamise ajal väga ettevaatlik. Rahustite kasutamist ei soovitata kombineerida Ashwagandha põhinevate ravimitega.

Näidustused ashwagandha

India ženšenn ja sellel põhinevad tooted on praegu laialt kasutusel:

  • tugevdada immuunsust;
  • väsimuse ja kurnatuse leevendamiseks;
  • energiabilansi stabiliseerimiseks;
  • närvivapustuse ravis;
  • kliimamuutustega kiiremaks kohanemiseks;
  • kiireks taastumiseks operatsioonijärgsel perioodil;
  • une normaliseerimiseks ja mälu parandamiseks;
  • keha vananemisprotsessi ja üldise noorendamise aeglustamiseks;
  • profülaktilise onkoloogia jaoks.

Enne kasutamist peate veenduma, et sellel ravimtaimel põhinevate rahaliste vahendite kasutamisel pole vastunäidustusi.

Ashwagandha preparaadid

Farmakoloogiline päevalise (Physalis) taimsetel materjalidel põhinevaid valmistisi esindavad enamasti toidulisandid:

  • Ashwagandha juuripulber;
  • Ashwagandha 90-Vcaps kapslid
  • Ashwagandha Sensoril Veggie kapslid;
  • Ashwagandha vedel ekstrakt kuivatatud juure baasil;
  • Ashwagandha pulber + GOTUKOLA;
  • Ashwagandha ajurveeda tabletid immuunsuse tugevdamiseks;
  • Ashwagandha Sensoril optimeeritud ekstrakt vitanoliididega.

Kõigil ravimitel on stressivastane ja adaptogeenne toime, seetõttu aitavad need kehal igapäevastes stressiolukordades toime tulla ja aitavad ka füüsilise vastupidavuse üsna kiirele kasvule kaasa.

Seemnetest ashwagandha kasvatamise tunnused

Seemnematerjali idandamine koosneb mitmest etapist:

  • leotades seemneid;
  • seemnete idanemine;
  • ettevalmistatud seemnematerjali külvamine maasse.

Leotamise läbiviimiseks on lisaks seemnematerjalile vaja valmistada tavalised puuvillast padjad, samuti puhas toatemperatuuril vesi ja läbipaistmatu plastmahuti. Idandamiseks ettevalmistatud seemned asetatakse puuvillalapile, mille kaugus üksteisest on pool sentimeetrit. Seejärel kaetakse seemned teise vatipadjaga, langetatakse plastmahuti põhja ja jootakse sooja veega. Plaadid peaksid olema pidevalt piisavalt niisked. Perioodiliselt peate tegema visuaalse kontrolli ja kui hammustus ilmub, külvatakse see maasse.

Idandamiseks sobib igasugune valmis lillemuld. Samuti on vaja ette valmistada mahutid külvamiseks, väike kogus perliiti või vermikuliiti ja toatemperatuuril puhas vesi. Toitainete mulla substraat segatakse perliidi või vermikuliidiga vahekorras üks kuni üks. Istutuskonteinerid täidetakse valmis toitainete mullaga, mille järel viiakse läbi põhjalik niisutamine ja tehakse külviaugud sügavusega 7-10 mm. Süvendisse langetatud idandatud seemned piserdatakse hoolikalt mullaga, mille järel niisutamine viiakse läbi.

Istutused peavad kiirema idanemise tagamiseks tingimata kasvuhooneefekti pakkuma. Sel eesmärgil kasutatakse läbipaistvat polüetüleenkile või klaaskiud. Siis peate varustama põllukultuure värske õhuga. Põllukultuuride mahutavus paigaldatakse kuni tärkamiseni sooja ja suhteliselt pimedasse kohta. Idanemise korraliku korral idanevad kõik külvatud seemned kahe päeva jooksul. Tulevikus on vaja taimedele tagada optimaalsed mikroklimaatilised tingimused kasvu ja arengu jaoks, süstemaatiline niisutamine ja pinnase pinnapealne kobestamine.

India ženšenni kasutamine rahvameditsiinis

Rahvameditsiinis kasutatakse India ženšennist vabanemiseks esitatud patoloogilistest seisunditest:

  • ainevahetushäired;
  • immuunpuudulikkusega;
  • närviline tüve;
  • seksuaalne nõrkus;
  • kurnatus pärast haigust ja operatsiooni;
  • sklerootilised muutused;
  • halvatus;
  • hapniku nälg;
  • probleemid mao- ja sooltega;
  • nohu köhaga;
  • viljatus
  • vereringehäired.

Soovitatav vanematele inimestele ja lastele. Taimedel põhinevad rahvapärased abinõud parandavad ajurakkude toimimist ja soodustavad keskendumist.



Kommentaarid:

  1. Kaylyn

    no mis sa oskad öelda...

  2. Daikinos

    Funny situation

  3. Zurr

    In confidence, try to find the answer to your question on google.com

  4. Hughes

    In this something is I seem this the good idea. Ma nõustun sinuga.

  5. Orvil

    Vabandust, aga ma arvan, et sa eksid. Ma võin seda tõestada.

  6. Khan

    Minu arvates pole teil õigus. Olen kindel. Arutame. Kirjutage mulle PM -is, me räägime.

  7. Walbrydge

    Ma ei saa praegu arutelus osaleda – see on väga hõivatud. Kuid ma tulen tagasi - ma kirjutan tingimata, et ma arvan selle küsimuse kohta.



Kirjutage sõnum

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos